Bewust Haarlemmermeer » Nieuwsbrief » Beweeg! + agenda

Beweging brengt ons ergens. Letterlijk bewegen als in wandelen, yoga, fitness of een andere sport en ook figuurlijk door persoonlijke ontwikkeling. De zomer is een mooie periode om je voor te bereiden op wat je kunt doen op deze vlakken als het "gewone" leven weer van start gaat na de vakanties. Neem eens een kijkje in onze agenda en op onze site om te kijken hoe en bij wie jij kunt gaan bewegen!

Met harte(lijke) groet,

Agnita

Maak kennis met onze nieuwe aanbieders

De voedingspsycholoog
Anouk Möller Beinsdorp

Vitamin me
Anouk Möller

De voedingspsycholoog is de oplossing voor de mildere eetproblemen. Je kunt hierbij denken aan emotie-eten, eetbuien, eenzijdig eten, een eetverslaving of een dieetobsessie. Met behulp van Vitamin me kun je je eetpatroon langdurig veranderen.

Lees verder →

EMA Cura, Praktijk voor Mesologie
Elly van Beelen Hoofddorp

EMA Cura, Praktijk voor Mesologie
Elly van Beelen

Mesologie behandelt chronische,vage of onbegrepen gezondheidsklachten. Door een combinatie van Westerse geneeskunde met Ayurveda, Chinese geneeskunde, Homeopathie en Orthomoleculaire geneeskunde wordt de oorzaak van de klachten gezocht en behandeld.

Lees verder →

Agenda

Agnita bok Hoofddorp

Ondernemersmarkt ZP-Net
ZA 21 sep | 11.00-17.00

Hoofddorp | Agnita bok
Bewuste ondernemers mogen niet ontbreken op deze ondernemersmarkt. Kom bij ons langs en maak kennis met ons mooie netwerk!
Lees verder →

Hermi Wennink Nieuw-vennep

Week van de Voetreflex - thema stress en burn-out
MA 23 sep | 00.00-00.00

Nieuw-vennep | Hermi Wennink
Ervaar wat een voetreflexbehandeling met je kan doen en plan een kennismakingssessie. Vergoeding (deels) mogelijk door veel zorgverzekeraars indien je uitgebreid verzekerd bent .
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Kijkje in de keuken - lunch
WO 25 sep | 19.00-20.30

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Wil jij een kijkje komen nemen bij mij in de keuken? In een klein groepje bereiden we een makkelijke maaltijd voor die je mee naar huis neemt. Ik laat je zien dat het voorbereiden van maaltijden eenvoudig is en dat het niet veel tijd hoeft te kosten.
Lees verder →

Agnita Bok Hoofddorp

Ondernemersborrel Bewust Haarlemmermeer
DO 26 sep | 16.00-18.00

Hoofddorp | Agnita Bok

Lees verder →

Sharonna van Waveren Nieuw Vennep

Reiki I Cursus
ZA 28 sep | 19.00-14.00

Nieuw Vennep | Sharonna van Waveren
Tijdens de Reiki cursus leer je om de energie en gevoeligheid die je al in je hebt met positieve intentie te sturen. Een prachtige en simpele methode om je trilling te verhogen en jezelf en de ander te helpen kalmeren, ontspannen en helen.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Hoofddorp

Powerwalking in Hoofddorp
ZO 29 sep | 09.00-10.15

Hoofddorp | Lisanne van Beelen
Stappen zetten, letterlijk. We focussen op een ander deel van een gezonde leefstijl; beweging. Ik neem jou mee naar buiten! We zoeken de natuur op; het bos, de duinen, het strand. Met een groep van maximaal 8 personen gaan we Powerwalken.
Lees verder →

Lisa Suurland Hoofddorp

Buteyko-cursus: de ademtherapie die werkt (5 avonden)
MA 30 sep | 19.30-21.00

Hoofddorp | Lisa Suurland
Last van gejaagde ademhaling, vaak zuchten of gapen, benauwdheid, astma, snurken, slaapapneu, spanning en/of vermoeidheid? Met de Buteyko-methode leer je weer gezond ademhalen. Ben je aanvullend verzekerd? Vergoeding is vaak mogelijk.
Lees verder →

Trudy Pannekeet Katwijk aan Zee

Werkantie Kom in Beweging - Werken aan je Bedrijf & Lijf - Marketingcoaching op strand
DI 01 okt | 9.15-20.00

Katwijk aan Zee | Trudy Pannekeet
Werkantie op strand 1-3 okt. Tijd voor je bedrijf. Marketing en buiten bewegen. Yoga, bootcamp, grote stappen met je bedrijf
Lees verder →

Lisa Suurland Hoofddorp

(Ik) Stop Met Roken & Adem Weer Gezond
VR 04 okt | 15.30-17.30

Hoofddorp | Lisa Suurland
Stoptober 2019. Wil jij dit jaar echt stoppen met roken en tegelijkertijd je conditie en die van je longen verbeteren? Doe dan mee met het programma (Ik) Stop Met Roken en Adem Weer Gezond. Ben je Aanvullend verzekerd? Vergoeding is vaak mogelijk.
Lees verder →

Monique Damen Amsterdam

Powerboost Ontstressen in 1 dag
VR 04 okt | 13.30-19.30

Amsterdam | Monique Damen
In 1 dag heerlijk ontstressen en landen in je lijf met schilderen en kickboksen. Vervolgens doorpakken: Met opstellingen opruimen wat je belemmert en ophalen wat je nodig hebt om structureel verder te kunnen.
Lees verder →

Agnita Bok Hoofddorp

Bewust Haarlemmermeer wandeling - Yogalen met Sandra Diependaal
ZA 05 okt | 10.00-11.30

Hoofddorp | Agnita Bok
Maandelijkse wandeling georganiseerd door Bewust Haarlemmermeer. Wandel je met ons mee?
Lees verder →

Mia Macke Vijfhuizen

Dagworkshop (familie)opstellingen
ZO 06 okt | 10.30-17.00

Vijfhuizen | Mia Macke
Een opstelling brengt je rust in je hoofd en innerlijke ontspanning. Er ontstaat beweging in de stroom van liefde, groei, aanwezig in jezelf zijn. Mia Macke gebruikt meerdere vormen van opstellingen om de beste ingang te kiezen voor elk issue.
Lees verder →

Annelies Teunissen en Puck Wolsink Hoofddorp

Gedrag is niet goed of fout, Het is logisch!
DO 10 okt | 19.15-21.15

Hoofddorp | Annelies Teunissen en Puck Wolsink
Tijdens de Week van de Opvoeding geven Gezinscoach Annelies en kinder- en jongerencoach Puck Wolsink een interactieve avond over welke impact de zwangerschap en bevalling hebben op het gedrag van je kind.
Lees verder →

Sharonna van Waveren Nieuw Vennep

Reiki II Cursus
ZA 12 okt | 19.00-14.00

Nieuw Vennep | Sharonna van Waveren
Tijdens de Reiki cursus leer je om de energie met positieve intentie te sturen. Een prachtige en simpele methode om je trilling te verhogen, het zelfhelende vermogen te stimuleren en jezelf en de ander te helpen kalmeren, ontspannen en helen.
Lees verder →

Annemarie Dees Hoofddorp

Access Energetische Facelift 1-daagse cursus
ZO 13 okt | 09.30-17.30

Hoofddorp | Annemarie Dees
Access Energetic Facelift is een heerlijke energetische gezichtsbehandeling, zonder producten of naalden! ook voor mannen. Je leert de behandeling in 1 dag.
Lees verder →

Lisette Goldman Noordwijk

Workshop Moodboard 'Wat is jouw verlangen'
MA 14 okt | 19.00-21.30

Noordwijk | Lisette Goldman
Jouw verlangens inzichtelijk maken? Een moodboard is een goede manier om dit visueel te maken. Let op het is meer dan alleen knippen en plakken, ik neem je na afloop mee in de analyse.
Lees verder →

Agnita Bok Hoofddorp

Ondernemersborrel Bewust Haarlemmermeer
DO 17 okt | 16.00-18.00

Hoofddorp | Agnita Bok

Lees verder →

Haarlem Haarlem

Danscoachworkshop Hoe laat ik los
ZA 26 okt | 09.00-12.00

Haarlem | Haarlem
Een danscoach workshop waarin je al dansend onderzoekt wat je mag loslaten en hoe je dit doet.
Lees verder →

Mia Macke en Cees Mooij Vijfhuizen

Samen stilte proeven
ZO 27 okt | 11.00-21.00

Vijfhuizen | Mia Macke en Cees Mooij
Samen stilte proeven. Stilte geeft je de mogelijkheid om meer bewust te worden van je zintuigen: zien, horen, ruiken, voelen, het wordt intenser. Wij richten ons op de smaak, laten je proeven.Hoe smaakt stilte voor jou? Wat beleef jij eraan?
Lees verder →

Annemarie Dees Vijfhuizen

Access Bars eendaagse training
ZO 27 okt | 09.30-17.30

Vijfhuizen | Annemarie Dees
Bars??Wat is het? Wat doet het? Hoe werkt het? Iets met energie... iets met punten op het hoofd... iets met reset... iets met loslaten en keuzes maken? Ja, en nog veel meer! Kom het zelf ervaren of leren! Boek een sessie of kom naar de training
Lees verder →

Lisa Suurland Hoofddorp

Buteyko-cursus: de ademtherapie die werkt (5 avonden)
MA 28 okt | 19.30-21.00

Hoofddorp | Lisa Suurland
Last van gejaagde ademhaling, vaak zuchten of gapen, benauwdheid, astma, snurken, slaapapneu, spanning en/of vermoeidheid? Met de Buteyko-methode leer je weer gezond ademhalen. Ben je aanvullend verzekerd? Vergoeding is vaak mogelijk.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Kijkje in de keuken - smoothie en thee
WO 30 okt | 19.00-20.30

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Wil jij een kijkje komen nemen bij mij in de keuken? In een klein groepje bereiden we een makkelijke maaltijd voor die je mee naar huis neemt. Ik laat je zien dat het voorbereiden van maaltijden eenvoudig is en dat het niet veel tijd hoeft te kosten.
Lees verder →

Agnita Bok Hoofddorp

Bewust Haarlemmermeer wandeling - Powerwalk met Lisanne van Beelen
ZA 02 nov | 10.00-11.30

Hoofddorp | Agnita Bok
Maandelijkse wandeling georganiseerd door Bewust Haarlemmermeer. Wandel je met ons mee?
Lees verder →

Mia Macke Vijfhuizen

Dagworkshop (familie)opstellingen
ZO 03 nov | 10.30-17.00

Vijfhuizen | Mia Macke
Een opstelling brengt je rust in je hoofd en innerlijke ontspanning. Er ontstaat beweging in de stroom van liefde, groei, aanwezig in jezelf zijn. Mia Macke gebruikt meerdere vormen van opstellingen om de beste ingang te kiezen voor elk issue.
Lees verder →

Annemarie Dees Vijfhuizen

Access Energetische Facelift 1-daagse cursus
ZO 10 nov | 09.30-17.30

Vijfhuizen | Annemarie Dees
Access Energetic Facelift is een heerlijke energetische gezichtsbehandeling, zonder producten of naalden! ook voor mannen. Je leert de behandeling in 1 dag.
Lees verder →

Lisette Goldman Noordwijk

Workshop Moodboard 'Wat is jouw verlangen'
DI 12 nov | 19.00-21.30

Noordwijk | Lisette Goldman
Jouw verlangens inzichtelijk maken? Een moodboard is een goede manier om dit visueel te maken. Let op het is meer dan alleen knippen en plakken, ik neem je na afloop mee in de analyse.
Lees verder →

Weblog

Echt niet

Pinksterzondag, een meisje van nog geen 3 jaar staat aan de rand van mijn afgehuurde tent op de Appelparade. Opzwepende muziek klinkt uit de speaker, er wordt gedanst door jong en oud, er wordt gelachen en plezier gemaakt. Ik geniet van het verbindende effect van dans. Kinderen die hun ouders volgen in de dans maar ook ouders die hun kinderen volgen in de dans. Ze staat daar heel stil in de hoop dat ze wordt gezien.

Al dansend beweeg ik me naar haar toe en met mijn hand naar haar uitgereikt vraag ik ‘kom je ook dansen’? ‘Ik kan niet dansen’ zegt ze met haar grote bruine ogen op me gericht. Op dat moment wordt alles stil om me heen, geen vezel in mijn lijf lijkt meer te willen bewegen. Een kind dat zegt dat ze niet kan dansen? Kinderen zijn toch juist diegene die ons laten zien dat dansen zoiets natuurlijks is? Dat het gewoon een kwestie is van je lijf instinctief volgen en reageren op de muziek. Ik vertel haar dat ik denk dat iedereen kan dansen en zij dus ook.

Maar ze zegt me heel stellig ‘nee hoor ik kan het echt niet’.

Kracht van loslaten

Ik kies er voor haar te laten, niet te forceren. Waarop ik hoop dat zij ooit haar eigen kracht zal vinden. Dat ze zal leren wat het is om vrij te leven. Te vertrouwen op de wijsheid van haar lichaam. Dat dans en contact met het lichaam de poort naar vreugde en vertrouwen is. Van binnen ben ik verdrietig en aangeslagen door wat ik heb gehoord. Op deze leeftijd al overtuigd van niet helpende gedachten. Maar ik ga door, dans met de andere kinderen en ouders in de tent. Ik beweeg van snel naar langzaam, van hoog naar laag en als ik mijn hoofd weer optil zie ik een bos bruine krullen naast me. Een paar handen en voeten op de grond en een verrukt gezicht ‘kijk eens juf ik dans’.

Kracht van vertrouwen

Veel sneller dan ik had gedacht is het daar. Haar moment van vertrouwen. Het vertrouwen om haar lichaam te volgen, haar gedachten voorbij te stappen en te laten zien wat ze kan. Mij te overtuigen dat ze kan dansen. Ik dans met haar mee en ze neemt me mee in allerlei dansposities die ik zelf nooit zou hebben bedacht. We hebben plezier en we lachen. En zo plotseling als dat ze naast me stond is ze ook weer weg. Ik zoek de tent door, kijk vluchtig buiten de tent maar ze is weg. Shoot! Ik had haar nog zo graag willen zeggen wat een grote stap ze had gemaakt. Dat ze zich nooit moet laten leiden door haar gedachtes, dat haar lijfje altijd het antwoord klaar heeft.  Dat ze in vertrouwen mag leven en…. Oh ik had zoveel tegen dit lieve kind willen zeggen, maar ze is weg en ik heb haar niet meer gezien.

Loslaten en vertrouwen

Ik realiseer me dat ik haar weer los mag laten, ik heb mijn werk gedaan. Ik heb genoeg gezegd. Omdat ons lichaam elke ervaring in zich opslaat, het zich in het geheugen van onze spieren vastbijt, weet ik dat ik mag vertrouwen. Vertrouwen, dat haar lichaam haar op een dag zal vertellen dat het weer tijd is om te dansen. Voorbij de gedachten te gaan en er te gaan staan. Op haar manier, in haar eigen vorm.

Ik weet ook, dat ik tegen nog zoveel meer kinderen mag zeggen dat ze niet hun gedachten zijn. Dat hun lichaam het wel weet, dat ze mogen vertrouwen op wat er is. Het zijn de kinderen die geen kind meer zijn. Het zijn de kinderen in volwassen lijven. Ze staan te vaak naast de tent. Gestuurd door hun gedachten en angsten. Bang om te voelen en te gaan. Maar ik nodig ze uit om te vertrouwen en in de tent te komen dansen.

Deze bijdrage is geschreven door Mariëlle Peerenboom van Beweeg je Verder

Permalink: Ik kan niet dansen →

Agnita Bok

Coördinator Bewust Haarlemmermeer


​info@bewusthaarlemmermeer.nl
www.bewusthaarlemmermeer.nl