Bewust Haarlemmermeer » Nieuwsbrief » Lummelen is nuttig! + AGENDA

Deze zomerse dagen nodigen uit tot stilstaan, dutjes en lummelen. Dat hebben we ook nodig! Het lijkt alsof het nutteloos is, zeker voor de 'harde werkers' onder ons, maar juist dit tijdloze niets doen blijkt reuze nuttig!

Als we uit onze dagelijkse patronen stappen, in een andere omgeving zijn, in een ander ritme levend, kunnen we weer beter afstemmen wat leeft in ons hart! Waar heb jij behoefte aan? Wat zou je éigenlijk willen? Dan komen er zomaar mooie plannen op om na de zomer op te pakken: een nieuwe cursus, nieuwe contacten opdoen, of misschien wil je nu echt anders omgaan met je voeding of...? Op 5 september start Lisanne van Beelen met de "Ik Mag Alles Eten methode!" Een idee? Of wil je nu écht anders omgaan met stress? Maak het bespreekbaar, is de tip in de blog van Ester Saelman. Dit en meer vind je in de agenda hieronder. Maar eerst...

Laat dit prachtige gedicht van Toon Hermans je uitnodigen tot stilstaan, dutjes en lummelen. Wie weet wat het je brengt!

 

Hartegroet,

Angela Roelen

interim coördinator Bewust Haarlemmermeer

coördinator Bewust Bollenstreek

MAAK STRESS BESPREEKBAAR                                        BLOG

(Door Ester Saelman)

Veel mensen vinden het moeilijk om over hun stressklachten te praten en schamen zich. Dat is begrijpelijk, maar helemaal niet nodig.

We hebben er allemaal wel eens last van. De meesten van ons ervaren dit als vervelend. Toch hebben stressklachten wel degelijk een hele belangrijke functie: het zijn namelijk de eerste signalen dat je teveel hooi op je vork neemt. Je lichaam waarschuwt dat je moet zorgen voor herstelmomenten om erger te voorkomen. Het is dan ook super belangrijk om die eerste signalen NIET te negeren en serieus te nemen, om zo te voorkomen dat spanningsklachten gaan leiden tot overspanning en/of burn-out.

Te vaak zie ik mensen die zichzelf voor de gek houden. Ze durven niet aan zichzelf toe te geven wat er echt aan de hand is, omdat de werkelijkheid te pijnlijk is (en hierbij spreek ik ook uit eigen ervaring). In plaats daarvan gaan ze door middel van redenatie dingen voor zichzelf goedpraten. Je herkent ze vast ook wel die gedachten als: " het valt allemaal wel mee", "het wordt vanzelf weer een keer rustig" en "het waait wel weer over" etc.

Het tegendeel is waar.......Als je niets doet....LEES VERDER

AGENDA voor BEWUSTER LEVEN             HAARLEMMERMEER

Trudy Pannekeet Nieuw-vennep

Instagram - Vertel jouw verhaal: workshop van Start tot Story
WO 22 jan | 9.30-12.00

Nieuw-vennep | Trudy Pannekeet
Meer weten over Instagram voor je bedrijf? Dan is deze training écht iets voor jou! Voor ondernemers die net starten op #Instagram Leuk om je ook op dat platform te zien! Je doelgroep zit er al :)
Lees verder →

Lisette Goldman Noordwijk

Workshop Moodboard 'Wat is jouw verlangen'
DO 23 jan | 19.00-21.30

Noordwijk | Lisette Goldman
Jouw verlangens inzichtelijk maken? Een moodboard is een goede manier om dit visueel te maken. Let op het is meer dan alleen knippen en plakken, ik neem je na afloop mee in de analyse.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Hoofddorp

Powerwalken Hoofddorp
ZA 25 jan | 09.30-10.30

Hoofddorp | Lisanne van Beelen
Stappen zetten, letterlijk. We focussen op een ander deel van een gezonde leefstijl; beweging. Iedere zaterdagochtend, 09:30-10:30 uur, Haarlemmermeerse Bos, Hoofddorp. (verzamelen bij Papas Beachhouse)
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Kijkje in de Keuken - Ontbijt
MA 27 jan | 19.00-20.30

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Wist je dat je je ontbijt ook prima de avond van tevoren kan maken? Scheelt je heel wat tijd in de ochtend! Tijdens deze avond bereiden we samen een lekker ontbijt voor waar je de volgende ochtend van kan genieten.
Lees verder →

Miranda Bakker Lisse(rbroek)

Cursus Natuurlijk Gevoed
DO 30 jan | 19.30-21.00

Lisse(rbroek) | Miranda Bakker
Deze cursus leert u wat voeding is en wat het doet met het lichaam, maar ook waar uw klachten vandaan kunnen komen en hoe u dit kunt verbeteren. U leert welke keuzes goed zijn en welke voeding bij u past. Meer informatie op switchyourbody
Lees verder →

Agnita Bok Vijfhuizen

De helende kracht van goud (deel I) - lezing Steven de Koenigswarter
VR 31 jan | 19.00-22.00

Vijfhuizen | Agnita Bok
Wat kunnen wij, als moderne mens leren van de aloude beschaving van de Sumeriërs en het goud, als het gaat om onze gezondheid? Deze fascinerende lezing (Engelstalig!) gaat over zeer oude kennis uit het verleden, longevity en kwaliteit van leven.
Lees verder →

Sharonna van Waveren Hoofddorp

Sjamanic Drum Journey; Ontdek je Krachtdier.
VR 31 jan | 19.30-21.00

Hoofddorp | Sharonna van Waveren
Krachtdieren zijn spirituele begeleiders. Ze geven jou symbolische boodschappen door om je te beschermen, te inspireren en zelfvertrouwen te geven. Ontdek wat jouw krachtdier is en welke boodschap hij voor jou heeft.
Lees verder →

Trudy Pannekeet Nieuw-vennep

Marketing coaching - Hoe Spring Jij Eruit!
VR 31 jan | 00.00-00.00

Nieuw-vennep | Trudy Pannekeet
Meer klanten? Hoe kun je zorgen dat jij opvalt bij de juiste mensen? Door te werken vanuit een gedegen plan zullen je inspanningen echt effect hebben. Jouw ideale klant weet jou te vinden. Met mijn marketingervaring help ik je om eruit te springen.
Lees verder →

Agnita Bok Vijfhuizen

De helende kracht van goud (deel II) - lezing Steven de Koenigswarter
ZA 01 feb | 19.00-22.00

Vijfhuizen | Agnita Bok
Wat kunnen wij, als moderne mens leren van de aloude beschaving van de Sumeriërs en het goud, als het gaat om onze gezondheid? Deze fascinerende lezing (Engelstalig!) gaat over zeer oude kennis uit het verleden, longevity en kwaliteit van leven.
Lees verder →

Agnita Bok Hoofddorp

Bewuste Wandeling met Mariëlle Peerenboom
ZA 01 feb | 10.00-11.30

Hoofddorp | Agnita Bok
Wandelen en dansen tegelijk, misschien niet het eerste wat je dagelijks doet, maar misschien wel het leukste wat je dit jaar doet. 
Lees verder →

Dennis Kivit Hoofddorp

Meditatie met Muziek op zondagavonden
ZO 02 feb | 20.00-21.30

Hoofddorp | Dennis Kivit
Zondagavond 2 februari begint een nieuwe reeks van 16 muzikale meermeditaties. Verlang jij meer rust en evenwicht? Kom dan vooral langs; je hoeft niets te doen, alleen maar te zitten en te luisteren.
Lees verder →

Ellen Sterk Hoofddorp

1-Daagse Access Bars Class/cursus Hoofddorp
ZO 09 feb | 09.30-17.30

Hoofddorp | Ellen Sterk
Hoe zou het zijn als je meer RUST en RUIMTE in je hoofd en lichaam kan ervaren?Een totaal nieuwe manier van bewustzijn om meer innerlijke rust en levensgeluk te ontvangen.Bij deze 1 daagse cursus en ontvang het certificaat voor Bars® practitioner.
Lees verder →

Lisanne van Beelen Beinsdorp

Kijkje in de Keuken - Lunch
MA 17 feb | 19.00-20.30

Beinsdorp | Lisanne van Beelen
Kom jij eigenlijk niet verder dan een boterham tijdens de lunch? Er is veel meer mogelijk! Samen bereiden we een lekkere salade voor die je mee naar huis kan nemen en de volgende dag heb jij een hele bijzondere lunch.
Lees verder →

 Nieuw-Vennep

Inspiratiebijeenkomst voor Bewuste Ondernemers
MA 17 feb | 09.30-11.00

Nieuw-Vennep
Onze maandelijkse inspiratiebijeenkomsten hebben geen programma of thema. Het is vooral een gelegenheid om met elkaar in gesprek te gaan over het bewust ondernemerschap.
Lees verder →

Agnita Bok Hoofddorp

Bewuste Wandeling
ZA 07 mrt | 10.00-11.30

Hoofddorp | Agnita Bok
Wandelen is goed voor lichaam en geest. Elke maand organiseert Bewust Haarlemmermeer een wandeling met een thema. Deelname is gratis. Je bent van harte welkom!
Lees verder →

Lisette Goldman Noordwijk

Workshop Moodboard 'Wat is jouw verlangen'
WO 18 mrt | 9.00-11.30

Noordwijk | Lisette Goldman
Jouw verlangens inzichtelijk maken? Een moodboard is een goede manier om dit visueel te maken. Let op het is meer dan alleen knippen en plakken, ik neem je na afloop mee in de analyse.
Lees verder →

Agnita Bok

Coördinator Bewust Haarlemmermeer


​info@bewusthaarlemmermeer.nl
www.bewusthaarlemmermeer.nl